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Découvrez le Minimum Café

par | Déc 6, 2018 | Nouvelles | 0 commentaires

Si vous êtes une maman, future maman et même une pas maman du tout, vous êtes peut-être à la recherche d’un endroit où vous pourriez vous entrainer, manger et passer du bon temps en compagnie de votre marmaille. Maintenant, saviez-vous que cet endroit existe dans Portneuf et plus précisément à Donnacona?

En effet il y a près de 7 mois, les propriétaires Ariane Presseau et Alexandra Frechette Gariépy ont donné naissance à un endroit qui deviendra assurément une référence en matière d’entrainement pré et post natal dans la région. Attention rrrroulement de tambour, je parle ici du Minimum Café!

Prenez du bon temps au Minimum Café

Ce que vous devez savoir, c’est qu’au Minimum Café vos enfants sont les bienvenus et que tout l’endroit est pensé fonction de leur bien-être (et du vôtre!). C’est chaleureux, accueillant, vous y rencontrerez d’autres mamans, qui tout comme vous, on envie de passer un bon moment, socialiser, briser l’isolement, prendre un café et même manger!

Si vous êtes amateurs (trices) de bon café, sachez que le Minimum Café vous sert le délicieux café de La p’tite Brulerie qui est située Deschambault et ça c’est un plus. Fini le café fade ou réchauffé trois fois que vous buvez à la maison. Ici, le café est délicieux et vous ne le boirez pas entre deux brassés de vêtement à plier, ça, c’est un gros plus!

Si la faim vous prend, un menu midi concocté avec amour par Alexandra, une des propriétaires, est disponible et il se renouvelle périodiquement. Vous y retrouverez des repas santé incluant soupe et salade du moment. Comme les besoins de chaque « Mom » sont différents et ceux de vos bébés aussi, le Minimum Café offre plusieurs alternatives sans allergènes, comme du lait d’avoine ou de soya par exemple. Tout le monde à droit d’avoir un bon café avec de la mousse! 😉

Laissez les enfants explorer

Pendant que vous vous relaxerez, vos enfants aussi pourront profiter des commodités du Minimum Café. Dans la salle de détente changeant au rythme des saisons (leur arbre vient justement de perdre ses feuilles), les enfants de 0 à 2 ans auront l’occasion de jouer avec des magnifiques jouets en bois comme un pont et d’autres jouets pour stimuler leur motricité fine, tous fabriqués par La fabrique Montésorie et Le Ptit bois. C’est vraiment de toute beauté!

Remise en forme pour Moms et futures Moms

Le Minimum Café c’est aussi un centre de remise en forme pour « Moms » et « futures Moms », comme elles aiment les appeler. L’endroit possède une belle grande salle de conditionnement physique équipée pour tous les styles de cours offerts sur place, ancrage pour le TRX, des ballons, leur placard déborde d’équipements! J’ai aussi trouvé très « cool » de savoir que l’espace peut aussi se transformer en salle de psychomotricité pour vos plus vieux lorsqu’il n’y a pas de cours à l’horaire. Vos grands sont eux aussi invités à en profiter et avoir du plaisir avec les installations, qui peuvent les intéresser jusqu’à environ 7 ans selon les intérêts et la grandeur de l’enfant.

En plus de tout ça, vous devez savoir que l’équipe de professeurs a été spécialement formée par Bougeotte et Placotine qui sont spécialisés en mise en forme périnatale. Vous serez donc entre bonne main lors de vos prochains cours, mais faite vite, ils se remplissent rapidement!

Pour vous donner une idée de la diversité offerte, voici les cours affichés au tableau lors de mon passage : Gainage Mom, Bootcamp Mom, Mix Bedaine, Premier pas maman, TRX Mom et Bedaine. Restez à l’affût, la plage horaire pour 2019 sortira prochainement!

La boutique aussi vaut le détour!

Le Minimum Café propose aussi un coin boutique attenant à l’espace détente et regorgeant de trouvailles pour bébé et maman! Tout est tellement beau, j’ai passé beaucoup de temps à contempler les produits faits à la main par des artisans locaux de la région de Portneuf ou de Québec. Oui! Tous les produits qui nous sont proposés sont des achats locaux, on aime ça! Vous y retrouverez entre autres, des couches lavables, des jouets de dentitions de toutes sortes, de la décoration, des vêtements, des produits de soins pour bébé, des coussins d’allaitement et plusieurs autres belles choses!

Chaque semaine il est aussi possible de participer à des ateliers offerts par des professionnelles de différents milieux sur des sujets qui touchent nos vies de parents et futurs parents. Par exemple, le RCR bébé, des mini séances photo, des ateliers de création de hocher avec DIY, des cafés discussions et bien plus!

Nous vous invitons à visiter leur site web et à les suivre sur Facebook pour en apprendre davantage sur le Minimum Café, en plus d’être avisé des prochains événements et dates de cours!

Minimum Café
96 route 138, Donnacona, QC, G3M 1B4
418-283-0304


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